연골연화증
연골연화증은 관절 내 연골 조직이 약해지거나 손상된 것을 의미합니다. 관절 연골은 관절 내 골단부를 둘러싸고 있습니다. 관절 연골은 뼈의 충격을 흡수하는 완충 작용을 하고, 뼈가 마찰 없이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 이러한 관절 연골이 약해지는 부분이 점점 늘어날수록 연골은 갈라지거나 실타래처럼 벗겨집니다. 심한 경우에는 파괴된 연골이 완전히 마모되어서 슬개골 뒷면의 뼈가 노출되기도 합니다. 하지만 연골연화증이 있다고 해서 반드시 통증을 일으키는 것은 아닙니다.
보통 활동량이 많은 젊은 연령층에게 많이 발생합니다. 쪼그려 앉아있거나 장시간 앉아있는 고정된 자세가 좋지 않기 때문에 이러한 자세는 피하시거나 중간중간 일어나 스트레칭을 자주 해주는 것이 좋습니다. 연골연화증으로 인해 통증이 발생했을때 2-3개월 정도 휴식을 취하고, 꾸준히 허벅지 근력운동을 하여 무릎 관절 주위 근육을 단련시켜 약해진 관절을 더 이상 상하지 않도록 보호해주는 것이 좋습니다. 특히 무릎이 O자 다리거나 X자 다리로 고관절부터 무릎의 정렬이 틀어진경우 바른 자세로 체형교정을 통해 더 이상 통증과 증상이 심해지지 않도록 하는것이 매우 중요합니다.
연골연화증의 원인
1. 무릎을 강하게 어딘가 부딪힌 경우
2. 골절, 탈구와 같이 외상을 입은 경우
3. 갑자기 무리하게 운동을 하거나, 단기간동안 무릎을 과도하게 사용한 경우
연골연화증의 증상
1. 무릎 관절 앞부분(슬개골 뒤)에 둔한 통증이 있다
2. 계단을 오르내릴때나 한자세로 오래 앉아있을 때 통증이 있다
3. 오래 앉아서 영화를 보거나, 자동차, 비행기에 긴시간 앉아있으면 일어설 때 무릎에 통증이 느껴지고 다리가 뻣뻣하게된듯한 느낌이 있다
4. 무릎이 일정 각도 이상 구부러지지 않고 통증이 있다
5. 무릎을 펴려 할 때 잘 펴지지 않고 잠긴듯 하다가 한번에 갑자기 움직여진다
6. 무릎을 움직일 때 딸깍거리는 소리나 걸리적거리는 느낌을 받는다
현재 연골연화증은 슬개 대퇴 퇴행성 관절염의 전 단계로 여겨집니다. 연골연화증은 병리학적인 병명으로, 현재는 슬개 동통 증후군 혹은 슬개 대퇴 동통 증후군이라는 병명을 사용합니다.
연골연화증의 비수술적 치료방법
1
뉴:본셀치료
2.
도수치료
3.
체외충격파치료
4.
통증보톡스치료
5.
초음파프롤로치료
