고관절통증
고관절통증은 고관절의 이상, 또는 정렬의 틀어짐등에 의해 고관절 외부, 허벅지 윗부분, 엉덩이 부분에 통증을 느끼는 증상으로, 보통 사타구니쪽으로 통증이 더 자주 느껴지는 특징이 있습니다. 주 원인으로는 고관절주변의 근육, 힘줄, 활액낭, 그리고 신경 부위에서 염증과 부종으로 인한 압박이 있는경우 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
고관절통증은 심한 육체적 압박후에 자주 나타나며, 만성화 될 경우 걸을때나 심한경우 휴식을 취하는 중에도 통증이 발생하기도 합니다. 아침에 일어나서 첫 걸걸음 걸을 때 고관절 부분이 불안하고, 뻣뻣하고, 걸음에 제한이 있는 듯한 느낌이 드는 것이 특징이기도 합니다.
고관절 통증은 자세를 무너지게 하여 결과적으로 관절 또는 기타 신체 구조물에 과도한 압박을 주게 되거나 2차 장애 또는 2차 골관절염을 야기하기 때문에 지나쳐서는 안되는 통증입니다. 더구나, 지속적이고 만성적인 고관절 통증은 움직임을 줄어들게 하고 운동을 줄이게 하는데, 적게 움직이는 사람은 자동적으로 체중이 늘게 되며, 이것은 다시 고관절 이상에 나쁜 영향을 주게 되는 악순환에 빠지게 됩니다.
고관절통증의 원인
1.
근육좌상근섬유를 늘리거나 찢을 때, 흔히 갑자기 돌거나 점프할 때 발생
2. 건염근육이 약하거나 근육을 많이 쓰면 둔근과 좌골을 연결하는 힘줄에 건염이 발생. 걷거나 계단을 오를 때 또는 약한 쪽으로 누웠을 때 통증이 발생.
3. 활액낭염활액낭은 관절의 쿠션작용을 하는 작은 베개와 같다. 평균적으로 고관절에는 활액낭이 6개 있는데, 이러한 활액낭에 염증이 생긴 경우. 딱딱한 표면위로 달리면 발생율이 증가하게 됩니다
4. 관절순 파열고나절순은 각 고관절을 막처럼 싸고 있는 연골조직입니다. 스쿼트나 런지를 할 때 무릎을 깊이 구부리게 되는데 이때 관절순이 마모되어 찢어질수 있습니다.
5. 관절염관절의 견골은 부상, 기형 같은 원인보다 심한 운동, 과도한 굴곡등의 동작이 지속 반복되면서 생기는 경우가 더 많습니다.
6. 피로골절동일한 동작을 무거운 무게를 들고 너무 자주 많이 하게되면 관절에 피로골절이 발생할 수 있습니다. 마라톤같이 반복자세가 오래 지속되는 운동이나, 갑자기 운동강도가 높아지는 크로스핏이나 HICT을 자주 하는 경우 발생할 확률이 높아집니다.
7. 선천적으로 고관절에 이상
8. 다른 기저질환이나 신진대사 이상
9. 신경압박
고관절통증의 비수술적 치료방법
1. 신경차단술
2. 도수치료
3. 체외충격파치료
4. 통증보톡스치료
5. 초음파프롤로치료
6. 줄기세포클리닉
